Meditation | Down Dog

Без обзира да ли желите да смирите свој ум током дана или боље спавате током ноћи, уз медитацију сваки пут добијате потпуно нову вођену медитацију, медитацију за спавање или ходање. Као и код свих Довн Дог-ових апликација, Медитација је потпуно прилагодљива и даје вам моћ да изградите праксу медитације коју волите!

ПОЧЕТНИЧКИ ПРИЈАТЕЉСКИ

Почните у удобности свог дома уз вођене медитације за спавање испод 5 минута. Или завежите ципеле и идите у пажљиву шетњу уз наше медитације за ходање.

ЦУСТОМИЗАБЛЕ

Подесите време за медитацију. Без обзира да ли имате само неколико минута између састанака или вам је потребно 90 минута за себе сваки дан, креирајте праксу која вам одговара.

Вођене медитације за спавање или ходање. Пронађите унутрашњи мир уз наше вођене медитације, одлутајте у земљу снова уз наше медитације о спавању или покрените тело и пронађите мир уз наше медитације за ходање.

Одаберите конкретну тему за медитацију вођену, спавање или ходање на коју ћете се фокусирати, као што је љубав према себи или ослобађање од стреса. Или потпуно искључите тему.

Изаберите колико (или колико мало) вас наши инструктори воде кроз вашу медитацију.

Подесите трајање тишине које желите и ми нећемо ометати ваш зен.

БИРАЈТЕ ГЛАСОВЕ

Бирајте између 6 различитих инструктора медитације и будите вођени гласом који волите.

ДИНАМИЦ ЦХАНЦХИНГ МУСИЦ

Бирајте између наше смирујуће музике, звукова природе, можданих таласа и духовних плејлиста. Или блаженство у тишини.

СИНХРОНИЗАЦИЈА ИЗМЕЂУ УРЕЂАЈА

Аутоматски се синхронизује на свим вашим уређајима.

ВИШЕ ЈЕЗИКА

Поред преко 12 гласова који говоре енглески, све вежбе су доступне на 9 других језика!

"Леп начин да започнем дан. Хвала!" - Фиона

"Јуче сам пробао медитацију за спавање и било је тако добро да сам одмах заспао." - Лаура

„Било је невероватно. Хвала вам на овом садржају, заиста ми помажете да проведем дан више него што можете да замислите.“ - К.Р.

„Први пут пробао медитацију у шетњи! Допало ми се.“ - Ерика

Услови и одредбе Довн Дог-а могу се наћи на хттпс://ввв.довндогапп.цом/термс

Политика приватности Довн Дог-а може се наћи на хттпс://ввв.довндогапп.цом/приваци